只要是真蜂蜜都是好蜂蜜。我觉得只有适合自己的才是Z好的蜂蜜。
每一款蜂蜜颜色和口感都是不一样的，这决定蜂蜜所采的花的种类，蜂蜜颜色的深浅决定里面的成分的比例。蜂蜜的颜色越深，所含的金属矿物质（铁钙钠镁锌等）越多，蜂蜜的颜色越浅，所含维生素越多。颜色越深的蜂蜜口感越甜腻，颜色越浅的蜂蜜，口感越清淡。
可根据自己的爱好选择适合自己的蜂蜜，一般建议女性和小孩选择浅色蜂蜜，小孩不喜欢吃蔬菜喝浅色的蜂蜜可以补充体内缺乏的维生素。而女性喜欢口感清淡一点的，还有就是可以做面膜浅色蜜便于皮肤吸收。而深色蜂蜜适合年龄稍大者食用。因为随着年龄的增加体内的金属矿物质会慢慢流失，那么喝深色的蜜可以补充体内流失的矿物质。