夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态。

      在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量较高。蜂蜜所产生的能量，比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体，消除人体疲劳和饥饿感。

       蜂蜜中的果糖和葡萄糖，可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛。

       夏季过敏源比较多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品，蜂蜜能够缓解花粉等引起的过敏。

       夏季人们懒得运动，容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

       以上就是夏天喝蜂蜜的好处，是不是觉得很实用？

       每天一勺蜜，健康添活力。从今天起，和家人一起养成坚持喝蜂蜜的生活习惯吧。

       其实蜂蜜的作用还有很多很多，欲知详情欲知更多，敬请关注“神农蜂语”公众号。